Grandir sur une ferme
J'ai passé toute mon enfance sur une ferme maraîchère. J'ai appris à travailler fort dans les moments "Rush". Il n'y avait pas d'horaire stable de 35h/sem, Lun-Ven, 9H00 @ 17h00. Quand c'était le temps, il fallait tout donner. La ferme a une terre organique meuble. Donc j'ai appris à courir sur un terrain mou.
Mes débuts dans la course
Comme plusieurs autres ultra-traileurs, j'ai commencé en course à obstacles. Dans ces courses, le travail physique et le lien avec la nature était relié à mon enfance. Mais avec l'âge, certaines blessures apparaissaient et de moins en moins d'amis avaient de l'intérêt pour ce type de course.
Initiation à la trail
Puis, un ami m'a fait découvrir un club de course en trail. J'ai immédiatement adoré. L'esprit de fraternité, de respect, de partage et tout ça en étant capable de se dépasser en toute humilité. Et les courses me permettaient de visiter des endroits époustouflants. Plus je courais et plus j'en voulais.
Blessure critique
En 2019, lors d'un voyage au Costa Rica je me suis déchiré complètement le tendon d'Achille gauche. Opéré une semaine plus tard, le 25 décembre. Puis 1 mois après, lors d'un déplacement banal, j'ai redéchiré le même tendon. Le chirurgien m'a dit que je ne pourrai plus JAMAIS courir ni jouer au hockey.
Réadaptation
Durant les débuts du Covid, j'ai commencé une réadaptation avec d'excellents physiothérapeutes. Au début, je voulais juste marcher, ensuite, avec des exercices assidus je voulais juste courir sur route. Ensuite, avec une bonne évolution, j'ai recommencé la course en Trail.
Volonté de pousser les limites
Entouré d'excellents amis et spécialistes j'ai retrouvé le chemin des sentiers. Et à chaque année, j'ai augmenté le volume:
2020 = 580km + 7,900m D+
2021 = 850km + 11,700m D+
2022 = 1100km + 20,900m D+
2023 = 1700km + 41,400m D+
2024 = 2300km + 65,000m D+
Inspiration - Motivation
Parti d'immobile pendant 3 mois, un retour progressif en course de trail:
2021 = Fait un 28km à UTHC
2022 = Un 80km au QMT
2023 = Un 134km en Martinique
2024 = Puis la mythique 125km de UTHC où seulement 50% la termine
Les gens venaient me voir parce que je les inspirais et ils me demandaient conseils
Ce que j'offre
Mentorat en trail et randonnée qui offre:
- Motivation à bouger
- Conseils et solutions pour se sentir bien
- Proposition d'activités et des sorties
- Présentation de vidéos gratuites d'entraînements
- Une aide à bâtir un horaire pour concilier entre l'entraînement, le travail et la vie familiale.
Contactez-moi!